Zavozlano

Neredko se na večdnevnih skavtskih srečanjih sliši, da skavt ni nikoli utrujen, da je vedno pripravljen in nikoli zaspan. Že res, da obstaja mit o Baden Powelu, ki naj bi dobil ime Volk, ki nikoli ne spi in da je njegov lik zgled vsem skavtom. To najbolj manifestira na dveh področjih: pri načrtovanju tabornih aktivnosti, ki se pogosto zavlačujejo pozno v noč - razne nočne igre, potepi, alarmi in večerne aktivnosti; in drugič pri izvajanju ostalih dnevnih aktivnosti, ko so otroci utrujeni, neprespani in zato nemirni, neubogljivi, razdražljivi, "hiperaktivni" ali pasivni, razdiralni in enostavno nemogoči. Vendar skavt je vedno pripravljen in tako zelo trpežen, da mu tudi pomanjkanje spanca ne pride do živega.

Pa vendar. Spanje je bistvenega pomena, da delujejo možgani. Med spanjem se izloča poseben hormon, ki pomaga pri regeneraciji telesa in kronično pomanjkanje spanja lahko vodi v poslabšanje razpoloženja, malodušje, depresijo in psihosomatiko, lahko pa tudi v blodnje in halucinacije, izgubo občutka za čas itd. Pomanjkanje spanja se odraža tudi pri načinu reševanja problemov, ki je eden temeljnih procesov pri skavtski metodi in vzgoji nasploh. Nenaspani skavti težje rešujejo probleme in se pogosteje znajdejo v konfliktih, ki jih niso sposobni reševati.

In s čim imajo voditelji največ težav na taborih? Z vedenjem otrok in sebe. Pri tem bi se osebno najprej vprašal, ali so se sploh zmožni vesti trezno in preudarno? Če niso dovolj spočiti, dvomim. Na koncu nastrada otrok, ki postane problematičen in nemogoč, enega od vzrokov njegovega vedenja pa ne odstranimo. Menim, da bi bilo potrebno pri načtrovanju večdnevnih skavtskih aktivnosti veliko bolje poskrbeti za spanje - ne samo počitek in otrokom do 14 leta zagotoviti najmanj 9 ur spanca ali pa možnost, da pokompenzirajo za nazaj. 7-8 ur je dovolj za zmerno obremenjenega odraslega, da normalno funkcionira, otroci v puberteti pa potrebujejo vseeno nekaj več spanja. Nevrološko gledano je puberteta obdobje, ko se možgani razvijajo na podoben način kot otroku do tretjega leta starosti, torej zelo eksplozivno in obdobje ima izreden pomen na kasnejše obdobje, saj se lahko marsikaj zamudi.

Norost, ki deluje, naj bo vsaj vsaj naspana, drugače bo blaznost, ki uničuje.

L.p.

Orel